Mit der Intimität ist das ja so eine Sache. Jeder sagt, dass er oder sie sie im Leben haben möchte, aber wenn man mal genauer hinschaut, wird man feststellen, dass es uns allen an Intimität mangelt. Zunächst: Was meine ich mit Intimität überhaupt? Für mich bedeutet mit jemandem intim zu sein, mich vollkommen nackt zeigen zu können, und zwar im eigentlichen als auch übertragenen Sinne. Denn nackt bin ich vollkommen verletzlich. Und Verletzlichkeit kommt in einem Paket mit der Intimität. Es gibt die eine nicht ohne die andere. Viele starke Worte. Und jetzt kommt noch eines hinzu: Sicherheit. Nur da, wo ich mich sicher und gut geborgen fühle, kann ich es letztlich wagen mich verletzlich zu zeigen. Ein Mensch, bei dem ich mich sicher fühle und ich keine Angst haben muss vor Bewertung ist ein sicherer Hafen. Die Wahrheit ist aber: bevor ich diesen Hafen nicht in mir selber gefunden habe, werde ich ihn auch in keinem anderen Menschen finden können. Das gilt so für alle Menschen, egal welchen Geschlechts. Doch jetzt zu meiner weiblichen Perspektive.
Intimität beginnt bei Dir selbst
Wenn du eine Frau wirklich berühren möchtest, also nicht nur ihren Körper, sondern ihre Seele, dann musst du zuerst lernen, dich selbst zu berühren, zu verstehen und zu fühlen. Der Weg zu echter Intimität und tiefer Verbindung mit einer Frau beginnt also bei dir. Das Erleben der sinnlichen Tiefe einer Frau geht weit über das hinaus, was auf physischer Ebene erfahrbar ist. Echte intime Verbindung ist ein Reich, das Wachstum und Heilung in einem Maß ermöglicht, das die bloße physische Friktion bei Weitem übersteigt. Und all dies geschieht erst mal losgelöst von Sexualität mit dieser Frau. Es ist wichtig, das zu verstehen.
Frauen sind in Ihrer Sexualität viel multidimensionaler, als es sich die meisten Männer vorzustellen vermögen. Physische Berührung sind nur ein kleiner Teil dessen, was die sinnliche Erfahrung einer Frau ausmacht. Indem du dich ausschließlich darauf konzentrierst, entgeht dir die Fülle an Möglichkeiten für wahre Verbindung und tiefgreifende Heilung. Das Wesen der weiblichen Sexualität liegt in den psychischen Nuancen, in einer Energie, die feinfühlig und tiefgründig ist. Eine Frau ist ein Wesen, das in Frequenzen lebt und liebt. Für eine Frau kann ein Blick , eine Geste oft weitaus erotischer sein, als die gezielte Berührung ihrer Geschlechtsorgane.
Frauen sind energetische Wesen
Damit du diese Frequenz wirklich verstehen und darauf eingehen kannst, ist es unerlässlich, dass du dich auf eine Reise zu dir selbst begibst. Denn Einstimmung auf sie beginnt mit der Einstimmung auf dich selbst, indem du die subtilen Energien, die in dir selber fließen, erkennst und wertschätzt.
Ohne ein tiefes Verständnis und Fühlen deiner eigenen Sexualität könntest du dich in einer endlosen Suche verlieren. Du kannst noch so viele Ratgeber darüber lesen, was Frauen vermeintlich wollen. Dies kann zu einer Resignation führen, bei der du dich mit einer Form der Intimität zufriedengibst, die weit entfernt von dem ist, was möglich wäre. Es ist nicht deine Schuld, dass uns keine angemessene Anleitung für den Umgang mit unserer Sexualität gegeben wird. Die Gesellschaft lässt viele Männer ohne Orientierung. Männer ohne echte Vaterfiguren oder starke männliche Vorbilder sind bei der Suche nach ihrer eigenen Sexualität oft auf die bisweilen primitiven Vorbilder in den Medien angewiesen.
In meiner Arbeit mit Männern sehe ich oft den Wunsch nach einem “magischen Schalter”, sobald die Schlafzimmertür geschlossen wird. Doch die Wahrheit ist, dass Intimität eine fortlaufende Praxis ist, die weit über den Moment des Geschlechtsverkehrs hinausgeht.
Sexualität als Indikator
Sex ist wie eine Lupe: Die Qualität deiner Präsenz und Verbindung in den Momenten vor der Intimität spiegelt sich in der intimen Erfahrung selbst wider. Ein tiefer, bedeutungsvoller Sex erfordert ein tiefes, bedeutungsvolles Leben.
Die Routine in der Intimität kann schnell zu einer Verflachung deiner Leidenschaft führen. Ein eintöniges Leben führt zu einer eintönigen Liebe. Die Wiederholung in Denken und Handeln zeigt an: “Ich sehe dich heute nicht, und es ist mir egal, dich zu sehen, denn ich bin nicht einmal daran interessiert, mich selbst oder mein eigenes Leben zu sehen.”
Intimität bietet dir jedoch das kostbarste Übungsfeld, um dein Bewusstsein zu schulen und deine eigenen Traumata und Schmerzen zu erkennen und loszulassen.
Wie beim ersten Mal
Jeder Berührung so zu begegnen, als wäre es die erste, auf ihren Körper, ihre Energie, ihre Schwingungen, ihren Atem zu hören, als würdest du ihr Wesen zum ersten Mal erkunden, das unterstützt eine Intimität, die in jedem Moment absolut einzigartig und neu ist. Ein Mann, der sich mit solcher Präsenz und Ehrfurcht auf eine Frau einlässt, tut dies aus einer tiefen Ehrfurcht und Liebe für das Leben selbst. Er kann nicht teilen, was er nicht auch mit sich selbst oder der Natur teilt. Denn sie IST die Natur.
Die Herausforderungen, die ich bei Männern sehe, die sie von einer liebevollen und ermächtigten Intimität abhalten, wurzeln oft in tiefgreifenden Entwicklungsproblemen. Ein auffälliger Bereich ist die Unfähigkeit vieler Männer, ihre eigene Natur zu erwecken. Einen großen Teil des Lernens, eine Frau zu lieben, liegt in deiner Fähigkeit, zu verstehen, wie du deine Energie um sie herum bewegen kannst, um ihre Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu erwecken und zu inspirieren. Dies ist ein bewusster Akt der Liebe.
Der Schlüssel liegt in der Präsenz
Die entscheidende Frage ist “Sein oder nicht sein”. Wer nicht ist, gibt sich den Mustern und Traumata der Vergangenheit hin. Deine Rolle in der intimen Dynamik besteht darin, durch deine Präsenz, dein Sein, eine natürliche Empfänglichkeit und Erregung in ihr zu bewirken. Dies ist keine Technik, sondern eine Reflexion der Beziehung, die du zu dir selbst und zur Welt pflegst. Eine tiefe, ganzheitliche Ausrichtung zieht auf natürliche Weise das Gegenüber an. Es geht nicht darum, Frauen zu verstehen, sondern um ein tiefes Verständnis für dich selbst und einen unbeirrten Weg durchs Leben. Ein Mann, der in Kontakt mit seinem inneren Gesetz und seinen Wahrheiten steht, wird auf natürliche Weise das Gegenüber anziehen und inspirieren.
In meiner Arbeit mit Frauen habe ich gelernt, dass sie sich danach sehnen, erregt zu werden, ihren Körper und ihre Seele zu spüren. Männer sollten lernen, wie sie Frauen körperlich und energetisch berühren, nicht nur um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen, sondern um echte Intimität und Verbindung zu schaffen.
Die Meisterschaft in der Berührung beginnt mit der Art und Weise, wie ein Mann sich selbst berührt und mit sich selbst in Beziehung steht. Nur so kann er lernen, andere so zu berühren, dass wahre Nähe und Verbundenheit entstehen.
Ich lade dich ein, dich auf diese Reise zu begeben, die nicht nur deine Beziehungen, sondern dein gesamtes Leben transformieren kann.
In Licht & Liebe
Sandra
